Z jakiego powodu powstała dieta ketogeniczna? Początkowo dieta ketogeniczna została opracowana jako wsparcie w leczeniu padaczki. Dieta oparta jest na niskiej podarzy węglowodanów do organizmu co w konsekwencji przy leczeniu padaczki powoduje, że neurony nie są pobudzane w takim stopniu jak za pomocą glukozy. Obecnie podaje się, że w 80 % dieta ketogeniczna zwana tego … Czytaj dalej
Teoretycznie wszyscy mają świadomość, jak ważna dla zdrowia jest odpowiednia dieta, wciąż jednak mnóstwo osób sięga przede wszystkim po produkty o niskiej wartości odżywczej. Posiłki są ubogie w witaminy i minerały, bardzo mało jest też w nich błonnika, który dla zdrowia ma szczególne znaczenie. Co w nim takiego wyjątkowego? To właśnie za jego sprawą polepsza … Czytaj dalej
Efektowny, jędrny biust zalicza się do największych atutów kobiecej urody. Korekta piersi to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów upiększających w zakresie chirurgii plastycznej, ale sposobów na pielęgnację biustu jest znacznie więcej. Czy jednak są one skuteczne? Jak można zadbać o swój dekolt, by przez wiele lat prezentował się on naprawdę atrakcyjnie? Jak ujędrnić biust? Jak … Czytaj dalej
Kondycja skóry pogarsza się wraz z wiekiem i jest to proces, którego nie da się w stu procentach zahamować. Czy można jednak chociaż go spowolnić? Jest to do zrobienia, i wcale nie chodzi o kosztowne operacje plastyczne. Skóra dłużej zachowa młody, atrakcyjny wygląd, jeśli zadba się o właściwy styl życia oraz odpowiednio zostaną wybrane środki … Czytaj dalej
Bardzo wiele osób doświadcza bólu stawów. Może to być stan tymczasowy, wywołany kontuzją czy nadmiernym przeciążeniem stawu, ale gdy uszkodzenia są poważniejsze, ból nie znika i dolegliwości coraz bardziej się nasilają. Leczenie takich chorób jest możliwe, choć często pacjenci zgłaszają się do lekarza dopiero gdy ból jest bardzo uciążliwy, przez co terapia się wydłuża i … Czytaj dalej
Cukrzyca to schorzenie przewlekłe i nieuleczalne. Jego główną przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Jeśli chodzi o cukrzyce obecnie jesteśmy w stanie jedynie minimalizować lub ograniczać jej skutki poprzez nieustanne monitorowanie swojego organizmu oraz zmianę trybu życia. Jak przedstawia WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) cukrzyca przyczynia się do rozwoju niewydolności nerek, utraty wzroku, zawałów mięśnia sercowego, udarów … Czytaj dalej
Jedna nieprzespana noc jeszcze tragedią nie jest. Co jednak, gdy tych nocy zdarzy się już kilka pod rząd? Jest to spore obciążenie dla organizmu, ponieważ jako ludzie potrzebujemy snu, bo właśnie wtedy dochodzi do wielu ważnych procesów życiowych. Jeśli bezsenność jest związana z jakąś chorobą, może być konieczne leczenie farmakologiczne, ale w wielu przypadkach zaburzenia … Czytaj dalej
Jak powinno wyglądać prawidłowe łączenie składników w diecie. Skąd biorą się dolegliwości żołądkowe? Nie zawsze musi to być symptom choroby, często jest to po prostu wynik nieprawidłowego żywienia. Chodzi nie tylko o produkty nieświeże czy kiepskiej jakości, ale też o niewłaściwe łączenie pokarmów z różnych grup żywieniowych. O co dokładnie chodzi? W jaki sposób należy … Czytaj dalej
Obliczający dni płodne internetowy kalkulator dni płodnych wykonuje swoje obliczenia w oparciu o znaną metodę Ogino-Knausa. Mówi ona, że u każdej zdrowej kobiety owulacja występuje na 14 dni przed końcem cyklu, bez względu na to, ile dni trzeba czekać na kolejną miesiączkę, co oznacza, że nie zawsze – wbrew niektórym opiniom – owulacja musi pojawić … Czytaj dalej
Procesy starzenia się skóry zwiększają swoją intensywność po 50. roku życia, ponieważ w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian hormonalnych (menopauza). Spadek estrogenu w znacznym stopniu wpływa na gęstość oraz jędrność skóry twarzy. Oczywiście nie tylko zmiany hormonalne wpływają na postępowanie procesów starzenia się skóry. Na stan i wygląd skóry wpływ ma także pielęgnacja, demakijaż, … Czytaj dalej